El podcast de Benjamín Hernández que no te va a tratar con guantes.
Hablemos de ansiedad, depresión, insomnio y dolor emocional, sin filtros.
Escúchalo en SpotifyLo que nadie te dice sobre tu mente, cómo funciona el subconsciente y otros temas, explicado sin tabúes en episodios de menos de 5 minutos.
Aquí no vas a encontrar bailes ni frases bonitas. Exilio Mental es un podcast crudo, directo y práctico. Hablamos de ansiedad, insomnio y culpas viejas con la honestidad que te negaron.
Si quieres entretenimiento, hay miles. Si quieres cambiar algo hoy, bienvenido/a.
Mientras tus psicólogos "expertos" bailan, aquí se habla claro.
La salud mental no es un filtro ni un lipsync. Es sangre, insomnio y verdad.
Este espacio nació para decir lo que tu terapeuta jamás te dijo... y para darte herramientas que sí puedes usar. Tal vez no necesitas terapia conmigo, tal vez necesitas solamente un podcast que te haga pensar y cambiar tu vida de rumbo.
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